為什么口腔潰瘍總跟著我？

目前醫學界對于自發性口腔潰瘍的發病原理尚無定論。目前的觀點認為是多種因素綜合作用的結果，其主要和免疫因素、遺傳因素、全身性疾病、感染、心理環境因素等有關。

但是，有以下情況容易導致口腔潰瘍反復發作：

進食辛辣刺激食物，常吃粗糙、堅硬食物；作息不規律，經常熬夜，睡眠不足；精神壓力大、緊張焦慮；偏食，營養不均衡；口腔衛生差，口內有殘根，牙尖或牙齒、假牙邊緣銳利。

治口腔潰瘍的正確方式

口腔潰瘍發作時，注意口腔衛生，少吃辛辣食物、多喝水、保證睡眠充足，能促進愈合。潰舒靈植物多肽口腔抑菌膏中含有抗菌成分及中草藥精華，可以每天早晚使用對整個口腔抑菌消炎，注意保持口腔衛生，就能起到不錯的效果。

如何預防口腔潰瘍

對于疾病，防患勝于未然，預防才是關鍵！營養均衡：飲食清淡，少吃燒烤、腌制、辛辣食物，避免粗糙、硬性食物（膨化、油炸食品）和過燙食物對黏膜的創傷。

保持口腔衛生：去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜創傷。

避免口腔黏膜受損：口腔黏膜一旦受損很容易導致口腔潰瘍，因此需要注意。

規律作息：保證充足的睡眠時間，提高睡眠質量，還要保持樂觀心情，注意控制好自己的情緒。